在考研的冲刺阶段，有很多人会反映：我记不进去，大脑饱和了等等，其实这全是与你的心态挂钩的，此时不要太心急去记住某些东西，要把有意识学习和无意识学习结合起来，通过调整专业课的复习内容来转移自己紧张的注意力，知识的逻辑结构不同，也会减轻你的复习紧张度，这样也有利于提高学习的效率。然后是调整好自己时间，因为人的精力是有限的，所以要调整好自己的生物钟，不宜过长的时间去复习一门课，所以也要劳逸结合，因为要把更多的时间和注意力留给下一段时间更好的复习。大连社科赛斯整合了全国近千所研究生培养院的核心资源，所以在这个阶段要紧跟老师的步伐！
大连社科赛斯研究发现，很多学生计划总是完成不了。这种情况只有两种可能，一是安排得不合理;二是没有进入状态、不够投入。第1种情况出现不要犹豫尽快总结，调整你的计划;对于第二种，可能性更大一些，我们应该尽量逼迫自己早日进入复习的状态。争取用较短的时间使自己完全进入状态。总之就是要尽早得使自己有紧迫感才行，时间没有想象的那么多。另外，尝试给自己寻找动力，人有的时候需要一些成功感的激励，要时不时地给自己这样的一些激励。
说到考研，你是否为了多挤出时间复习，吃饭总是凑合凑合，匆匆了事?其实这样不仅难以效率高，反而会给我们带来坏心情。大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。营养是保持充沛精力、贮藏能量的重要手段，也是预防紧张的主要措施。所以大连社科赛斯告诉考研人，更要注意营养的均衡，养成良好的饮食习惯，这对于抵抗紧张情绪反应和提高智力水平都是非常必要的。
如果对某个专业，某种学问有无法遏制的热爱和相应的研究能力，不要浪费自己的爱好和天才，继续深造，终有一天会有建树。如果考研是为了规避和缓解就业压力，考研这条路还真的对的。客观来说，在求职市场上，研究生学历比本科学历还是要更有优势的。大连社科赛斯老师认为在读研的这2~3年时间里，你接触的人、事、物都是和本科阶段截然不同的。读研不仅仅是知识的增加，更是眼界的拓展、人脉的扩充。
养成良好的运动习惯，对考研也是很有帮助的，运动是一个极有效的驱除不良心情的自助手段。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，有提神醒脑的效果，健身运动对你是有百利而无一害。不过，要做到效果明显，大连社科赛斯建议大家还是从事有氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。如果在紧张的复习中这些活动很难进行，哪怕你只是散步十分钟，或围着操场跑两圈，对克服坏心情都能收到立竿见影之效。
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